없고 크로스핏을 정식으로 배워본 적이 없어서 설렘 반 두려운 반 마음으로 처음 가 봤던 더리핏!_! 체육 & 다이어트 체육관 킥복싱, 복싱, 크로스핏 초보자도 언제든... 크로스핏에 도저어어언! 운동할 땐 가까운게 짱이죠?! 크로스핏 원더우먼은 송파역과 석촌역 중간에 위치해 있어서 접근성이 굿굿! 스타벅스 사거리에 위치하고 있어서... PT 헬스 / 필라테스 / 스피닝 / 크로스핏 다양한 운동종목을 다루며 부평... 부평 크로스핏 / 무브핏 ] 더블유짐에서 크로스핏과 무브핏은 월요일 ~ 토요일까지 시간대에... #동탄크로스핏 #2동탄크로스핏 #오산크로스핏 #오산대크로스핏 #오산역크로스핏 #부산동크로스핏 #방교동크로스핏 #산척동크로스핏 #장지천크로스핏 #목동크로스핏... 왜요 제가 메트콘 처음 신은 사람 같나요 월요일 크로스핏 운동일지 화요일까지 크로스핏 수업없이 오픈짐으로 운영된다 퇴근하고 탱자탱자 소파에 눕고 싶었지만 운동... 다들 여러 이유로 운동을 시작하고 크로스핏을 시작한 분들이 있을 텐데 저는 건강하게 살을 찌우고 싶은 마음에 크로스핏을 등록했어요! 18년도에 처음 바디프로필을... 크로스핏 운동 VS 헬스 요즘엔 직접 운동을 해보지도 않고 네이버의 글과... 크로스핏은 햇수 3년 진짜 두가지 운동 모두 즐겁게 해본 제가!! 크로스핏 운동 VS 헬스 장.... 오늘의 운동: 크로스핏 <WOD> Team of 2 (with. 쳔 오빠) F.T Buy in 30 Wall walk 100 Barbell... 마지막은 하ㅃㅏ부 쨘~~~~ 결론 및 요약: 난 joonna ssae,,,,,,, #크로스핏 #망포크로스핏... 어김없이 돌아온 화요일은 크로스핏 하는 날. 주말 내내 집에 퍼져있었더니 몸이... 3회 5set 완료 오늘의 크로스핏 본격적인 스내치 전 비하인드 프레스 스쿼트로... 안녕하세요 :) 크로스핏 손오공입니다. 오늘은 어깨운동 루틴을 소개할까합니다! 보통은 어깨운동하면 숄더프레스를 많이 생각하시죠? 오늘의 동작은? "Z-press... 여자 크로스핏 운동일지 후기, 근력운동 효과 네이버 운동레저 인플루언서 @세리나 에요 제 주변에 크로스핏을 하시는 여자분들이 꽤 계신데요. 평소엔 굉장히... 스타디온 판교 크로스핏 경기 성남시 분당구 동판교로177번길 25 지하B103호 월-금 06:00~22:00 토 08:00~14:30 일 09:00~12:00 도전해보고 싶던 크로스핏, 판교에서 첫 시작... 안녕하세요 #대방역 #노량진 #상도동 크로스핏 모브 입니다. 갑작스레 날이 많이... 그 중 크로스핏을 해보고 싶으나 선뜻 다가가기 어려우신 분들이 있으실텐데요... <> ⬆️ 지난 운동 크로스핏 후기 요번에는 코치님께 스내치 집중 코칭을... ♀️ 요건 우리 박스 홍보 입간판인데, 내가 생각하는 크로스핏의 장점이 잘 나와있음... 오늘의 운동: 크로스핏 <Program> A. Box Front Squat 80% 2*3 90% 3*2 100% 3*1 (~155lb) B. Clean... #크로스핏 #망포크로스핏 #영통크로스핏 #수원크로스핏 #다이어트 #운동일지... 상도동킥복싱 상도동크로스핏 숭실대복싱 숭실대크로스핏 더리핏 요즘은 운동하시는 분들이 많아진 만큼 즐기는 스포츠, 운동 종류도 다양한 것 같아요. 오늘은... 부평 헬스, 부평 크로스핏 고강도 다이어트짐(고다짐) 부평점 14-15주차 후기 부평 헬스 고강도다이어트짐 부평 크로스핏 14주차 와드 - 목요일 부평 크로스핏... 안녕하세요 #마곡복싱 #마곡크로스핏 익스트림에스 마곡점입니다! 날씨가 정말... 마곡크로스핏 / 마곡복싱 체육관 익스트림에스 마곡점 소개해드릴게요! 마곡크로스핏... 일요일에 경사높은 계단 오르기를 반복해서 이미 지금 무릎 밑으로 정상이 아닌데 ㅠ 무릎 위까지 근육통이 생기는 바람에 크로스핏 처음 시작했을때 같은 갓태어난... 최근 뗄라일기에 아주 자주 등장했던 크로스핏일기,,,,,, 크로스핏4개월을 맞이하여 인바디를 재었는데, 아주 만족스러운 결과에 이렇게 또 포스팅을 한다...ㅎ... 잠실헬스장인 크로스핏STB잠실! 잠실 방이동 에 위치한 잠실헬스장 크로스핏STB잠실 크로스핏이라는 운동을 할 수 있는데 이게 다이어트&근육기르기에 그렇게 좋다고... 오늘의 운동: 크로스핏 <WOD> Amrap 20 min 5 Strict Handstand Push-up 10 Deficit Push-up (25) 15 V-up... 결론 및 요약: 중요한 건 꺾이지 않는 맴,,, #크로스핏 #망포크로스핏... 크로스핏 수업중 케트벨 스윙 동작 운동목적과 성격은 어떻게 되나요? 활동적이고... 이루어진 크로스핏 추천!! 정적이고 내향적인 성격(I) 또는 근육성장에 좀 더... ㅎ 운동으로만 스트레스를 풀도록 해봐야겠음 신중동 크로스핏 오늘의 와드... 신중동 크로스핏 11.26 토 전 날에 술마시고 무거운 몸을 이끌고 옴 ㅠ,ㅠ 분명 뱃살이... 정 (크로스핏터들은 밑밥 까는게 일상) 화요일의 본와드~~ 21-15-9 reps, for time... 정말 크로스핏세계에서 동작은 무궁무진한것 같다. 월페이싱 핸드스탠드... 남편이 크로스핏 해보고 싶다고 해서 아브뉴프랑을 지나다니며 보았던 스타디온을... MoM 트레이닝과 크로스핏 두 가지가 있었는데, 운동 초보자라면 크로스핏보다는 MoM... 바로 크로스핏이랍니다! ️♂️️♀️️♂️ GK크로스핏 강동 명일점 GK크로스핏 강동 명일점은 매일 운영중인 네이버 카페가 있어요! 들어가면 무료체험 신청도 할 수... 별내 크로스핏 올래 헤드코치 홍현관입니다. 이번에는 역도의 꽃 Snatch(인상)을 쉽게 알려드리는 시간을 가져보겠읍니다. 크로스핏에서 사용하는 역도 용어도 모두... 부평 헬스, 부평 크로스핏 고강도 다이어트짐(고다짐) 부평점 16주차 후기 부평... 싱크로스쿼트10개 4~6라운드는 1~3라운드 와드 그대로. 장비세팅하고 한쪽에 다들... 도쿄에 있을 때부터 크로스핏 너무 배워보고 싶었는데 드뎌 수원크로스핏 크로스핏핫플레이스 세류점에서 하게 되었다 !!!! 권선동크로스핏 크로스핏핫플레이스는...