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005. 2022 서울달리기(Seoul Race)하프코스 마라톤(20회...

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작성자 ugykp 작성일22-10-11 06:07 조회4회

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스트렝스 트레이닝(근력 강화 훈련) 토: 이지런(천천히 뛰기) 일: 롱 런(약간 빠른... 짧은 뉴발란스 러닝쇼츠였다. 그런데 이 반바지는 너무 짧고 그러다 보니 땀이 나서...