건강한 삶과 장수를 위한 세 번째 비결은 아시아에서 특히 자주 먹는 쑥갓, 타차이(배추의 일종), 청경채, 얼갈이배추, 또는 노자와나(일본 갓) 같은 푸른잎채소다. 53p ... 고옥냉면 제주메밀,한우,양지육수,얼갈이배추,무,오이,계란 슴슴한 맛이 깔끔한 고옥냉면. 면이 메밀이라 속이 편하고 국물도 깔끔 그 자체. 골동면 제주메밀,한우,계란... 중식 혼합잡곡밥 동태매운탕 (무,두부,쑥갓), 야채계란찜 숙주미나리나물, 얼갈이된장무침, 포기김치 3. 오후 간식 제철과일 4. 석식 혼합잡곡밥 콩가루배추국... 이런걸 얼갈이라고 하려나요? 아무튼 진짜 감칠맛 최고조!! 밥이랑 김치랑만... 매일 직접 반죽을 하시며,,, 배추김치와 열무김치를 매일 담그는 이 열정!! 사장님의... 맛있게 먹었어요 :) 얼갈이배추 요리 단배추 된장국 만만한 국 중 하나랍니다 생각보다 맛 내기가 어려운데 요렇게 만들어도 맛있게 만들 수 있으니 간단하게 만들어보세요오늘은 언제 먹어도 맛있는 열무와 얼갈이배추로 뚝딱 쉽게 사계절 생각나는 열무김치를 함께 만들어보실까요? 열무 십자화과 무속의 근채류 채소로서 '어린 무'를... 동화 골동면, 고옥 냉면(택1) 골동면:제주메밀/한우/계란/통들깨/참깨/표고/들기름 냉면:제주메밀/한우/양지육수/얼갈이배추/무/오이/계란 밥 이후 후식 면 또 있어요...